인지치료2

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  인지주의 심리학(벡)에서 정의 하는 정신병리 이론 이번 포스팅에서는 인지주의심리학에서 정의 하는 다양한 정신 장애의 원인에 대해 살펴 보고자 합니다. 인지주의심리학에서 인간은 외부세계와 상호작용하며 적응해나간다. 적응을 위해서는 외부세계를 정확하게 인식하고 그에 효과적으로 대응하는 것이 중요하다. 정신병리는 개인이 현실 을 정확하게 인식하지 못하고 과장하거나 왜곡할 때 생겨난다. 즉, 현실을 정확하게 반영하지 못하는 왜곡된 인지를 지닐 때, 부적응적인 정신병리가 발생하게 된다. Beck에 따르면, 정신장애를 지닌 사람들은 생활사건의 의미를 부정적인 방향으 로 왜곡하는 경향이 있다. 따라서 그들은 부정적일 뿐만 아니라 비현실적인 사고와 심상을 지니게 된다. 이러한 비현실적인 부정적 인지가 부적응적 증상과 정신장애를 유발하게 된다. 예컨대, 우울한 사람들은.. 심리학 2023. 4. 19.

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  우울증 자가진단(행동치료,인지치료,합리적 정서행동치료) 지난번 포스팅에 이어 다양한 관점으로 우울증을 정의하고 있는 내용을 알아보고자 합니다. 행동치료적 관점에서의 우울증 행동치료적 관점에서 우울증은 '사회환경으로 부터 긍정적 강화가 약화되어 나타난 현상' 이라고 봅니다. 우리가 즐겁게 살아가는 것은 일상생활 속에서 칭찬, 보상, 도움, 지지, 유쾌함 등의 다양한 긍정적 강화를 받기 때문이라고 보았습니다. 또한 우리는 그러한 강화를 얻어낼 수 있는 다양한 행동을 하며 그 결과로써 긍정적 강화가 주어지게 되는데, 우울증이 이러한 긍정적 강화의 상실, 강화유발 행동의 감소, 우울행동의 강화에 의해서 발생하고 유지된다고 보는 것입니다. 우울증을 유발하는 사건 들(예: 사랑하는 사람의 사망, 실직, 낙제 등)은 긍정적 강화의 원천을 상실하는 것이기 때 문에 즐거운 .. 심리학 2023. 4. 4.