심리 상담과 심리치료

심리상담과 심리치료의 차이를 치료를 받기로 다짐하신 분들 중 찾고 계신분들이 많을 것이라고 생각이 들었습니다.

우울증의 정의에 대해 알아보고 무료 심리상담도 소개를 하며 심리학과 우울증 심리상담에 대해 조금은 가까워지셨을텐데요

이번 포스팅에서는 심리 상담과 심리치료에 대해 자세히 알아보는 시간을 가지려고 합니다.

 

심리상담이란?

심리상담은 개인의 건강과 정신건강을 개선하고 귀찮은 행동, 신념, 강박관념, 사고 또는 감정을 해결 또는 완화하여 인간관계와 사회성을 향상하는 것을 목적으로 합니다.

많은 유형의 심리치료는 개별 성인, 가족 또는 어린이와 청소년을 위해 연구되고 있습니다.

즉 도움을 필요로 하는 내담자가 상담에 대한 전문적 교육과 훈련을 받은 상담자와의 관계에서 인간적 성장을 추구하는 과정을 의미합니다. 심리상담은 심리치료와 유사한 활동으로 특히 우리나라에서는 심리 치료와 심리 상담이 혼용되어 쓰이는 경우가 많습니다.

앞서 포스팅된 글에서도 정신의 학점인 관점에서 보는지의 유무가 학자마다 다른 것처럼 이분법적으로 구분하기에는 일반인들에게는 어려움이 있는 부분입니다.

치료는 병원과 같은 임상적인 장면에서 심각한 심리적 문제를 다루는 반면, 상담은 학교나 기업과 같은 비임상장면에서 비교적 심각성이 경미한 심리적 문제나 적응 과제를 돕는 활동을 의미합니다.

우리나라에서는 임상심리학자와 정신과의사들이 하는 상담 활동을 심리치료라고 지칭하고 상담 심리학자들이 하는 치료적 활동은 심리상담이라고 칭해왔습니다. 최근에는 상당수의 임상심리학자와 정신과의사들이 임상장면에서 자신이 하는 치료적 활동을 심리상담이라고 지칭할 뿐만 아니라 상담심리학자 역시 자신이 하는 심리치료라고 부르는 현상이 나타나고 있습니다.

 

심리치료란?

심리치료라는 용어는 고대 그리스의 정신과 치료에서 시작되었습니다. 사전에서는 심리적 수단에 의한 정신장애나 인격장애의 치료는이라고 정의하고 있으나 이전에는 최면 암시에 의한 질병의 치료를 의미했습니다. 

심리 치료는 심각한 정신장애를 다루는 차이가 있습니다. (ex) 신경증, 성격장애 등 그리고 병원에서 전문상담기관에서 환자를 대상으로 증상을 다룬다는 점에서 상담과 차이가 있습니다.

스스로 해결할 수 없는 심리적 문제나 장애를 지닌 사람을 돕는 전문적인 직업적 활동을 의미합니다. 그러나 심리치료는 학자에 따라 다양하게 정의되고 있습니다.

- 심리학 백과사전 : 심리치료는 성격이론에 근거하여 사고, 감정, 행동의 바람직한 변화를 성취하기 위한 체계적 방법

- Wollberg(1977) : 심리치료는 증상을 제거, 수정, 경감하고 장애행동을 조절하며 긍정적인 성격발달을 증진하기 위한 목적으로 훈련된 사람이 환 자와 전문적인 관계를 형성하여 정신적 문제를 심리학적 방법으로 치료하는 것
- Garfield(1995) : 심리치료는 두 사람 사이의 상호작용으로 이루어진다. 그중의 한 명인 환자 또는 내담자는 도움을 받을 수 있다 고 생각되는 문제를 해결하기 위해서 치료를 받고자 한다. 나머지 한 사람은 필요한 치료적 도움을 제공할 수 있도록 전문적인 훈련을 받고 필요한 자원을 가지고 있는 치료자이다. 이러한 두 사람 사이의 상호작용은 제스처, 동작, 표정, 감정표현을 통해 서도 이루어지지만 주로 언어를 통해서 이루어진다. 따라서 치료자와 내담자 간의 언 어적인 상호작용을 통해서 치료자가 내담자로 하여금 어려움을 극복하도록 도와주는 것이 심리치료이다.

-Senf와 Broda(1996) : 심리치료는 공적인 국가보건제 도의 규칙과 범위 내에서, 학문적인 기초가 있고 경험적으로 검증된 병리이론과 치료 이론에 근거해서 효과적인 절차와 방법을 사용하여 신뢰성 있는 진단이 내려진 후 공 식화된 치료목표하에 공인된 자격을 갖춘 전문적인 심리치료자에 의해 실시되며, 윤리적인 규범과 규칙에 따라 심인성 질병과 장애를 지닌 환자를 치료하는 활동

 

 

출처 : 현대심리치료와 상담이론 -권석만